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精子活力偏低怎么调理
补充说明：精子活力偏低怎么调理
2019-05-23 11:58
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精选回答(2)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
精子活力偏低一般可以通过饮食调理、药物调理、运动调理等方式来改善。
1、饮食调理
精子活力偏低可能是不良的饮食习惯引起的，患者可以通过饮食调理来改善，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，还可以多吃一些含锌的食物，如海带、生蚝等，可以促进精子的生成，改善精子活力偏低的情况。
2、药物调理
如果患者出现精子活力偏低的情况，还可以遵医嘱服用维生素E片、葡萄糖酸锌片等药物来治疗，可以促进精子的生成。
3、运动调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，可以促进全身血液循环，增强身体的抵抗力，对于提高精子活力有一定的辅助作用。
除此之外，还可以通过改变作息、戒烟戒酒等方式来调理。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 06:59
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肖荆 三甲
擅长：泌尿系统结石、肾积水、泌尿系统肿瘤的综合治疗
提问
判断精子的活力，整个精子的活力低下不是经过一次精液分析就能够判断，是需要多次的复查，如果反复确定精子活力低，才能确诊精子是活力。建议患者改变一些不良的生活习惯，比如抽烟，这种不良的生活习惯可以导致精子活力的下降，还有局部的高温，如长期开车泡温泉，可以口服含锌的食物或药品，以提高精子的活力。
2019-06-09 09:06
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林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃富含维生素的食物，维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程 都是不可缺乏的重要物质。
2019-05-23 13:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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