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妊娠恶阻怎么快速缓解?
补充说明:妊娠恶阻怎么快速缓解?
a******W 2019-05-22 05:32
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您好,是指在孕早期出现的恶心呕吐、头晕倦怠、甚至食入即吐者,称之为妊娠恶阻,从中医讲,主要是由于脾胃虚弱或肝胃不和导致冲气上逆、胃失和降。若呕吐日久,浆水不入,伤及气阴,可继发气阴两虚的恶阻重症。建议再饮食上做到:1、营养(少食多餐,以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳。可多选择孕妇平常喜欢吃的食物,但不宜食用油腻、油煎、炒、炸、辛辣刺激等不易消化的食物。清晨呕吐厉害者可食较干的食物,如烤馒头片、面包干、苏打饼干、甜饼干等,可以减少呕吐。进食时,可将饮食中的固体食物与液体食物分开,在正餐食完后,隔段时间再喝水或汤。3次主餐外,可另加2~3餐辅食,少食多餐,力争不引起呕吐,或一次吃完吐掉后,休息一会儿再吃,将吐掉的补充上,以补足一天总的需要量。)2、身心放松,保持精神愉快,切勿过怒过悲,戒除情绪大幅度波动。3、保持充足的睡眠。
2019-05-22 09:45
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