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阳虚怎样补？
补充说明：阳虚怎样补？
2021-05-21 10:10
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
阳虚可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
阳虚可能是由于饮食不当、长期熬夜等原因引起的，可以通过饮食调理的方式进行改善，在日常生活中多吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等，少吃生冷寒凉的食物，比如西瓜、绿豆等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2、运动调理
在日常生活中可以通过运动的方式进行调理，比如打太极拳、慢跑等，能够促进体内的血液循环，增强自身的免疫力，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3、药物调理
如果病情比较严重，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，能够起到温补肾阳的作用。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善。
2022-09-14 04:10
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
