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腿肚子抽筋应急方法？
补充说明：腿肚子抽筋应急方法？
a******W 2019-05-20 21:26
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赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
急性发作的腿抽筋可将腿部过度伸展，持续一分钟或以上，减轻肌肉收缩缓解抽筋疼痛。要避免下肢受凉，可用水袋热敷。更年期女性容易造成缺钙腿抽筋，还容易发生骨质疏松易骨折。平时要注意营养均衡，多喝奶，多吃高蛋白类食物，必要时补充钙剂。
2019-05-20 21:41
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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