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怎样克服晕船？
补充说明：怎样克服晕船？
2019-05-20 17:18
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张军 副主任医师 牡丹江林业中心医院 三甲
擅长：耳鼻咽喉科常见病及多发病的诊断及治疗！
提问
考虑到有的时候候常常想着晕船就会比较晕的。 不要想太多，吃些生姜、话梅，听听音乐，消除紧张心情，玩玩其他的分散一下精神，而且要注意通风，乘船时最好吃防晕的药，尽可能多休息，用湿毛巾敷额头 。在出发前约１小时，吃１-２片晕海宁，同时要注意吃适量的食物。
2019-05-20 18:25
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
