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什么食物含男性荷尔蒙?
补充说明:什么食物含男性荷尔蒙?
2021-05-20 16:23
弱精 少精 男性荷尔蒙 牛肉
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精选回答(1)
陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征
提问
你好,弱精、少精可以注意在饮食时适当的多吃些含钙含锌丰富的食物,如贝类食物及坚果类食物,还有鱼类和牛肉等建议,还需要注意戒烟戒酒,避免熬夜,还有需注意适当的锻炼运动,注意卫生及避免高温作业,然后还可以看下中医后服用中药调理
2022-09-16 13:34
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