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精神衰弱吃什么水果?

发病时间:不清楚

精神衰弱吃什么水果?

补充说明:精神衰弱吃什么水果?

2019-05-20 07:07

精神衰弱 神经衰弱 维生素 神经 睡眠

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刘春岭 主任医师 郑州大学第二附属医院 三甲

擅长:睡眠障碍、眩晕,脑血管疾病,帕金森等

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神经衰弱这个可以吃自己喜欢的水果,因为可以调节情绪,大部分的水果也都有愉悦情绪的效果,另外可以考虑多吃蔬菜,以及多吃点高蛋白的食物。另外就是注意可以吃点b族维生素来帮助舒缓神经,有利于改善睡眠问题,白天的时候也要注意加强运动。

2023-02-24 15:18

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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神经衰弱这个可以吃自己喜欢的水果,因为可以调节情绪,大部分的水果也都有愉悦情绪的效果,另外可以考虑多吃蔬菜,以及多吃点高蛋白的食物。另外就是注意可以吃点b族维生素来帮助舒缓神经,有利于改善睡眠问题,白天的时候也要注意加强运动。

2019-06-14 10:18

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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