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运动可以促进怀孕吗？
补充说明：运动可以促进怀孕吗？
2021-05-19 19:29
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
根据你说的情况，目前处于备孕期间，运动虽然跟怀孕没有直接关系，但是运动锻炼身体可以增强免疫力，对怀孕有利建议你备孕期间可以运动，但避免劳累熬夜，饮食清淡营养丰富，多喝牛奶，多吃蔬菜水果，忌饮酒抽烟，备孕期间开始补充叶酸维生素。
2022-08-27 00:00
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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