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频繁遗精做什么运动好
补充说明：频繁遗精做什么运动好
2019-05-19 01:29
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精选回答(2)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
频繁遗精通常做提肛运动比较好，能够改善症状。
遗精是一种正常的生理现象，通常发生在睡眠状态下，没有性生活的男性，每个月遗精的次数在8次左右，如果遗精的次数超过了8次，可能是由于频繁手淫、过度劳累、过度性生活等原因所引起，会导致阴茎勃起功能障碍，从而出现频繁遗精的情况。此时通过做提肛运动，能够增强盆底肌的收缩功能，有利于改善遗精的症状。但是在锻炼的时候要注意控制好运动的时间，不要时间太长，以免导致肌肉拉伤。
频繁遗精的患者在日常生活中也要养成良好的生活习惯，不要穿紧身的内裤，避免对生殖器造成压迫，同时也要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等。
2023-07-22 06:21
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您好！根据您的描述，反复出现频繁遗精等症状，考虑是肾精亏虚引起，可能是平时熬夜劳累及频繁过度手淫等原因引起。建议到男性科进行详细的检查，在医师的指导下服用补肾固精的中药进行调理，平时注意戒掉手淫坏习惯，避免不良的性刺激，多休息，不要熬夜及过度劳累，多参加体育锻炼。
2019-06-12 14:58
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
如果您觉得自己遗精的次数遗精超出了正常的范围的话，建议您到正规的医院去做一个相关的检查，看一下您遗精的病因到底是因为啥子，如果是因为身体的情况那么就配合医院的医生的建议来进行治疗。平时也可以通过体育锻炼来增强自身的体质，身体好了，疾病也就远离您了。
2019-05-19 03:26
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频繁遗精是指在没有手淫与性生活时的射精。青春期后的男性，每月正常的遗精次数为1-2次，倘若遗精次数频繁超过正常次数，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精，另外还伴有腰困腿乏、精神萎靡、头晕眼花、失眠多梦，即为频繁遗精。
症状起因：(1)缺乏正确的性知识。如受色情书刊或录像的刺激，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。 (2)生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，容易发生遗精。 (3)另外，体质过于虚弱，劳累过度等造成的全身各器官功能失调，尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，也是引起遗精的一种原因。
常见检查：
就诊科室：男科
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
八子补肾胶囊
补肾，温阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲健忘，体倦乏力，畏寒肢冷。
黄精赞育胶囊
补肾填精，清热利湿。用于肾虚精亏夹湿热型弱精子症、少精子症引起的男性不育，症见腰膝酸软，阴囊潮湿等，精液检查见精子稀少，活动力差。
