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阴阳两虚应该怎么办？
补充说明：阴阳两虚应该怎么办？
2021-05-18 23:00
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
阴阳两虚的患者可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。阴阳两虚指的是既有阴虚又有阳虚，主要表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、小便清长等症状。
1、日常调理
日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，避免熬夜。可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极、练瑜伽等，能够增强自身抵抗力，有利于病情的改善。
2、物理治疗
如果出现腰膝酸软、畏寒怕冷等症状，可以通过针灸、推拿等方式进行改善，可以疏通经络，促进血液循环，在一定程度上能够缓解病情。
3、药物治疗
患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，可以滋阴补肾，对病情的恢复有一定的帮助作用。
除此之外，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，有利于身体恢复。用药期间要严格遵医嘱，避免盲目用药，如果出现不适症状，建议立即就医。
2022-09-14 04:56
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
