发病时间：不清楚
怎么能瘦腿？
补充说明：怎么能瘦腿？
2021-05-16 18:03
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你的大腿一直都是比较粗的，每次穿短裤的时候就会觉得特别的难看的，直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。请你坐在地板上，两脚靠在一起，膝盖外开。上体保持挺直，双手向前水平抬起。然后臀部向后坐。 重复此动作3组20次。
2022-09-16 15:18
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