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如何解决水土不服？
补充说明：如何解决水土不服？
a******W 2019-05-13 07:58
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牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
出现有水土不服的现象，这个是因为个人的身体情况，个人的差异引起的，因为在不同的环境会引起到失眠劳累，没休息好或者出现便秘，那么就有可能会导致出现掌握，有的还会导致食欲不振，恶心呕吐等。像这种情况一定要注意休息，避免劳累，避免吃一些刺激性的食品，多吃点水果蔬菜，适当的锻炼身体，如果出现长斑，可以适当的服用维生素c，可以帮助改善。
2019-05-13 08:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
