发病时间：不清楚
怎样预防孕吐反应？
补充说明：怎样预防孕吐反应？
2021-05-13 06:50
我要咨询
精选回答(1)
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕吐反应一般可以通过调整饮食、适当运动、保持心情愉悦等方式预防。
1、调整饮食
在怀孕期间，孕妇要注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子等，避免吃油腻、辛辣的食物，比如肥肉、辣椒等，以免刺激胃肠道，加重恶心、呕吐等症状。
2、适当运动
在怀孕期间，孕妇可以适当进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增强自身免疫力。
3、保持心情愉悦
孕妇要保持愉悦的心情，避免情绪波动过大，以免加重恶心、呕吐的症状。
除此之外，还可以通过定期产检、避免接触有毒的物质等方式预防。如果孕吐反应比较严重，建议及时就医治疗。
2022-08-26 23:16
举报相关问题
向医生提问
是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
相关医院
