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记忆力差吃什么水果好？
补充说明：记忆力差吃什么水果好？
a******W 2019-05-12 16:56
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精选回答(1)
周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
记忆力差，建议吃以下几种食物：第一种，玉米，玉米中所含有的维生素可以有效的提高.人体的记忆力，具有良好的保健功效；第二种，大豆，大豆中含有的优质植物蛋白，可以有效地维持人体的记忆力，长期坚持喝豆浆就可以提升人体的记忆力；第三种，菠萝，菠萝中所含有的维生素c以及丰富的微量元素，可以有效的提高人体记忆力。
2019-05-12 18:00
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孩子现在在上高中，尤其是学业比较紧张，经常熬夜，很容易导致记忆力差的，可以给孩子吃一些核桃，红枣等食物，都是有助于提高记忆力的。也可以吃一些坚果，和富含维生素的食物，促进吸收，在保证睡眠的同时学习。
2019-05-12 18:50
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
