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雌激素偏高吃什么最好？
补充说明：雌激素偏高吃什么最好？
2021-05-12 10:03
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
雌激素偏高没有吃什么最好的说法，可以吃豆制品、蜂王浆、维生素E等。
1、豆制品
豆制品中含有异黄酮素、植物雌激素等成分，适量食用后可以为身体补充所需要的雌激素。
2、蜂王浆
蜂王浆中含有一定量的雌激素，可以为身体补充雌激素。
3、维生素E
维生素E属于脂溶性维生素，可以起到抗氧化的作用。若是体内雌激素偏高，可以遵医嘱服用维生素E，有利于病情的恢复。
除此之外，还可以吃瘦肉、牛奶等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 19:12
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
