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脚跟骨骨折后如何锻炼？
补充说明：脚跟骨骨折后如何锻炼？
a******W 2019-05-11 04:51
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
你好，跟骨骨折在跗骨骨折中很是常见，跟骨骨折多是由间接暴力或直接暴力所致，在球类运动中比较常见，在绿茵场上经常会出现跟骨骨折的现象，在治疗跟骨骨折的同时，要进行跟骨骨折的康复锻炼，尽可能恢复肢体的功能活动跟骨骨折无移位或轻度移位的康复锻炼可行石膏外固定治疗，固定时间为6～8周，要逐渐加强足趾活动，促进血液循环、消肿。一定不要怕痛早锻炼，一定要及早活动脚趾及脚踝关节，脚趾是弯曲锻炼，而脚踝是上下勾脚微动，切记不可以左右摇摆，更不可以旋转摆动，如果重新换纱布包扎固定，夹板很牢固地防止脚踝左右活动，而上下勾脚则不受限制，勾脚幅度逐渐变大。
2019-06-30 16:36
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
按照症状病者应该是痹症，为外伤导致气血瘀滞不通，血液循环差，不通则痛，关节肌肉失去营养，因此脚部疼痛，活动受限可以给予活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊，舒筋丸，三七片治疗，并给予脚部热敷以活血化瘀止痛，低盐低脂饮食，避风寒等。
2019-05-11 06:28
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
