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男人免疫力低下吃什么补品
补充说明:男人免疫力低下吃什么补品
2019-05-10 06:16
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精选回答(2)
男人免疫力低下可以吃蛋白粉、蜂王浆等补品。
1、蛋白粉
蛋白粉是一种保健品,其中含有丰富的蛋白质,能够补充人体所需要的营养,还可以提高人体免疫力。
2、蜂王浆
蜂王浆是一种营养价值较高的补品,其中含有丰富的维生素、叶酸等成分,能够增强人体的免疫力,还可以促进新陈代谢。
除此之外,还可以吃牛肉、羊肉等食物,也可以吃富含维生素的水果,比如苹果、橙子等。在日常生活中要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免长期熬夜,并且要适当参加户外运动,比如慢跑、打太极等,能够增强自身抵抗力。
2023-07-24 06:05
举报您好,根据你的描述,这种情况,可以补充点蛋白质,复合维生素,维c等基础营养物质,来改善自身免疫系统功能。因为缺少这些免疫功能都会受到影响。同时平时要积极锻炼身体,增强体质,增加免疫力,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物,注意休息,不要过于劳累。
2019-05-10 06:32
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医生回答(1)
西红柿是活力食品,含有多种抗氧化的强效因子,如藏红花、胡萝卜素,以及维生素C和E,能保护视力,保护细胞不受伤害,还能修复受损的细胞。萝卜的种类很多,含有相同的抗肿瘤、抗病毒的一种干扰素活性物质诱发产生剂成分,这种物质能刺激细胞产生干扰素。
2019-05-10 08:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。