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刚怀孕初期能吃菠菜吗？
补充说明：刚怀孕初期能吃菠菜吗？
a******W 2019-05-09 13:26
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精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
你好：怀孕初期当然是可以吃菠菜的。菠菜中的铁剂和钙等矿物质类营养素含量比较丰富，而且含有多种维生素类营养素。怀孕期间，适当的多吃些菠菜，可以提供孕妇及胎儿生长发育所需要的这些营养物质，对于胎儿健康发育是有益的。只是，需要将菠菜提前用水过过后才能进食。
2019-05-09 13:37
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
菠菜里面含有丰富的维生素，在怀孕初期的时候是可以吃菠菜的。菠菜中的钾元素较高，钾元素是人体必需的元素之一，可以配合其他离子调节体内离子平衡，对于心脏、血管的规律律动有着调控作用，同时也对肌肉收缩有着调控作用。
2019-05-09 14:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
