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长期浅眠怎么办？

发病时间：不清楚

长期浅眠怎么办？

补充说明：长期浅眠怎么办？

a******W 2019-05-09 08:01

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精选回答(1)

刘毅君副主任医师湖南省脑科医院三甲

擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压

提问

你好，你提供的情况是睡眠质量不佳，精神不振，考虑是劳累心里压力大引起的。根据你提供的情况建议去正规公立医院，中医科就诊医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼有利于身体健康有利于睡眠。

2019-05-09 09:11

•浅眠

浅眠指有下列表现：半夜睡不着，一直醒着没睡着;上班时，连打瞌睡，站着睡着了;睡前喝酒，想借着酒力睡着，却也没睡着;经医生诊断，有轻度忧郁，吃药后可痊癒。

症状起因：人类肌肉是由大脑传送讯息的多巴胺在肌肉里流动才能正确活动，多巴胺因不明原因减少分泌，于是大脑传送错误讯息至脚部，在不知不觉引发脚部痉孪，而多巴胺分泌减少的原因到现在还不明白。
可能疾病：儿童睡眠障碍失眠症
就诊科室：心理

适用药品

盐酸布替萘芬喷雾剂

适用于浅部皮肤真菌感染，主要用于敏感菌所致的足癣、体癣、股癣。

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改善睡眠

肾宝片

调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。

通气鼻贴

可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。

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