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如何拍打大肠经?
补充说明:如何拍打大肠经?
a******W 2019-05-08 20:54
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精选回答(1)
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始,经过脖子,贯穿手臂,止于食指指尖。经常敲打大肠经,可清肠润胃,使你代谢通畅,有很强的排毒效果,使你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点,建议你在早餐前敲打大肠经,以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!敲打肺经时,从大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,建议你用另一只手的拇指按压,以使穴位足够受力。另外,清晨3点到5点是肺经运行时期,按理说此时敲打效果最好,如果你不愿打搅自己香甜的睡眠,可将敲打肺经作为晨练第一课!
2019-07-01 20:49
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医生回答(1)
慢慢地采取站立姿势,左臂自然下垂,用右手握住空拳头击打左臂。5分钟后,用一只手而不是左拳击打右臂。敲打的方法不应该太重,整个经纱必须敲打到底。你也可以坐在座位上,右臂向右弯曲,右手放在左大腿和膝盖上方。左手握着空拳头,从手腕开始,沿着大肠经络的路线从下到上敲击。同样,左手握着空拳头敲击右臂,坚持每天敲击一次。
2019-05-08 21:59
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