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水土不服吃益生菌有用吗？
补充说明：水土不服吃益生菌有用吗？
2019-05-08 20:32
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张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
水土不服吃益生菌有用，可缓解胃肠道不适感。
水土不服是由于在固定环境中生活太久，身体对已经熟悉的环境有耐受力，所以突然换到另一个环境可能会对食物、温度等客观条件产生不耐受。这种情况可以逐渐适应，但有少部分人可能因为体质问题无法适应，容易出现恶心呕吐腹泻等消化道不耐受的症状。此时需要进行胃肠道功能的调节，而益生菌属于促进肠胃消化的常用药物，吃益生菌具有一定的调节肠道作用，能够缓解水土不服消化道的轻微症状。如果症状严重，需要及时到医院行进一步对症治疗。
水土不服的患者在治疗后，在饮食上应少量进食，且以清淡的饮食为主，待胃肠能够逐渐耐受后，再正常饮食。
2022-07-15 10:49
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马志伟 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿系肿瘤，结石等疾病的微创手术治疗，泌尿生殖系急慢性炎症的处理。
提问
水土不服吃益生菌有用，临床上水土不服是由于在一个固定的环境之中生活过久，机体对已经熟悉的环境耐受，所以突然换到另一个环境可能对食物、温度等客观条件产生不耐受。这种情况可以逐渐适应，大多数患者在短时间之内就可能耐受。所以如果是消化道不耐受的症状，可以少量进食。胃肠道适应了再正常的饮食。如果是温度不耐受，也需要逐渐去适应，一般经过代偿调节就会慢慢适应的。
2019-05-08 20:55
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果你不适应环境，益生菌可以食用。专家指出，适应环境是旅行中最常见的疾病，儿童和老年人的症状比年轻人更严重。当一个人从一个长期的生活环境改变到另一个环境时，由于气候条件和地理条件的变化，工作、休息和饮食习惯也可能改变，从而导致水土不服。旅行的人容易出现肠道菌群失调和免疫力下降。
2019-05-08 21:53
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
