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产后怎么做提拉运动?

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产后怎么做提拉运动?

补充说明:产后怎么做提拉运动?

2021-05-07 13:05

产后 塑形

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

现在女性对自身形体的要求很高 ,想在产后做提拉运动塑形是可以的。产后做提拉运动是可以的,建议做做产后健康体操对于女性的体形恢复有帮助。提拉运动包括:锻炼足部,进行双腿的屈伸。还可以做提肛运动和舒展运动。建议产后做提拉运动,要循序渐进,不要急躁。

2022-09-23 00:08

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