发病时间：不清楚
怀孕初期老是失眠怎么办？
补充说明：怀孕初期老是失眠怎么办？
2019-05-06 19:04
我要咨询
精选回答(2)
李秋香 主任医师 郑州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长产科常见病、多发病及各种疑难重症病的诊断和处理，尤其是难产、孕期合并症及并发症的诊疗，如妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病等
提问
你好，牛奶有安神调节睡眠的作用，你每天睡前喝杯牛奶可以缓解症状。建议您平时注意多休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保持心情舒畅，避免紧张情绪，可以多听听音乐来放松心情，也可以有助于改善睡眠，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。
2023-03-02 13:58
举报
牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
你好，牛奶有安神调节睡眠的作用，你每天睡前喝杯牛奶可以缓解症状。建议您平时注意多休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保持心情舒畅，避免紧张情绪，可以多听听音乐来放松心情，也可以有助于改善睡眠，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。
2019-05-06 21:21
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
