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如何立即不肠鸣?
补充说明:如何立即不肠鸣?
2021-05-05 07:36
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肠鸣一般是指肠鸣音,如何立即不肠鸣的说法是不太准确的。如果想要避免肠鸣音,建议不要摄入过多易产气的食物,也需要保持良好的情绪。
如果在日常生活中经常摄入过多易产气的食物,比如红薯、大豆等,可能会导致肠道内的气体增多,容易出现肠鸣音,还可能会引起腹胀、腹痛等症状。建议调整好不良的饮食结构,要避免摄入过多易产气的食物。
另外,如果在平时经常存在过度紧张、焦虑等情绪,可能会影响到胃肠道的正常蠕动,也容易出现上述情况。建议保持良好的情绪,不要给自己施加过大的压力,也可以通过腹部按摩或者是热敷等方式进行改善。
2022-09-09 02:47
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