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怀孕可以吃橄榄吗
补充说明：怀孕可以吃橄榄吗
2019-05-05 06:19
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
怀孕一般可以吃橄榄，但不要多吃。
橄榄中含有丰富的维生素和微量元素，怀孕期间吃适量的橄榄，可以补充身体所需要的营养物质，促进胎儿生长发育。除此之外，橄榄中还含有大量的油脂，怀孕期间吃适量的橄榄，可以在一定程度上预防便秘。
但若吃过多橄榄，可能会导致胃肠负担加重，出现腹胀、腹痛等症状，还可能会导致恶心、呕吐等症状，不利于孕妇和胎儿的身体健康。除橄榄外，还可以吃苹果、葡萄、鱼肉、鸡肉等高维生素、高蛋白食物，补充身体所需要的营养物质，促进胎儿生长发育。
孕妇要定期到医院做产检，观察胎儿生长发育情况。要注意休息，不要长时间熬夜。
2023-07-24 05:17
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路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
提问
你好，在怀孕期间也可以正常的食用以上的食物的，以上的食物营养比较丰富，这样对胎儿的生长发育没有任何影响，在孕期不要食用生冷辛辣刺激性的食物就可以。另外在怀孕期间一定要注意休息，加强营养，不要过度劳累，保持心情舒畅，定期去医院做孕期的检查，祝健康。
2019-05-05 14:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
