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胃肠感冒吃什么食物？
补充说明：胃肠感冒吃什么食物？
2021-05-04 16:53
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
胃肠感冒一般是指胃肠型感冒，通常可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还具有养胃的作用。胃肠型感冒期间，患者胃肠功能比较弱，小米粥属于容易消化的食物，进食后可以减轻胃肠道的负担，有助于疾病的恢复。
2、南瓜粥
南瓜粥中含有丰富的维生素、果胶、矿物质等营养成分，具有补中益气、保护胃黏膜的功效，还可以起到健脾养胃的作用。胃肠型感冒期间，患者胃肠功能比较弱，喝南瓜粥可以减轻胃肠道的负担，有助于疾病的恢复。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，具有补充人体营养、促进消化的功效，胃肠型感冒期间，患者适量食用鸡蛋羹，可以补充人体所需的营养物质，还可以增强免疫力，有助于促进疾病的恢复。
除此之外，还可以吃山药粥、绿豆粥等食物。胃肠型感冒期间，患者要注意避免进食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、雪糕等，以免加重胃肠道负担，不利于疾病的恢复。
2022-09-09 04:49
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胃肠感冒是指胃肠的不舒服。造成胃肠不适的原因众多，包括细菌、病毒的感染，环境不适应，对饮食过敏，药物反应以及头部伤害(脑震荡)等。
