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梦魇是什么原因造成的？
补充说明：梦魇是什么原因造成的？
2019-05-04 00:09
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精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况会导致你出现了一个梦魇的一个情况，可能是说你的一些压力过大，或者的话就是说跟你的一个生活因素有关，比如说生活琐事过多，或者是因为工作压力过大所引起的。那么像这样一个情况的话，其实你要学会的话就是放松，还有一个就是说，平时不要过多去想到底有做什么样的梦或者的话就是说不要去给自己太大的压力。
2023-03-09 11:39
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况会导致你出现了一个梦魇的一个情况，可能是说你的一些压力过大，或者的话就是说跟你的一个生活因素有关，比如说生活琐事过多，或者是因为工作压力过大所引起的。那么像这样一个情况的话，其实你要学会的话就是放松，还有一个就是说，平时不要过多去想到底有做什么样的梦或者的话就是说不要去给自己太大的压力。
2019-07-09 16:11
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