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孕妇敢吃丝瓜吗?
补充说明:孕妇敢吃丝瓜吗?
2021-05-01 20:48
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孕妇一般可以吃丝瓜。
丝瓜是一种比较常见的蔬菜,营养价值比较丰富,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,孕妇适当食用丝瓜,可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。而且丝瓜中含有丰富的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。
孕妇在日常生活中要注意营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物,以免对胃肠道造成刺激,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状,影响孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。同时还要注意多加休息,避免过度劳累,保持良好的心情,有利于胎儿的生长发育。
2023-01-13 19:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。