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足底筋膜炎锻炼方法？
补充说明：足底筋膜炎锻炼方法？
2021-05-01 02:00
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
您好，您的情况是足底筋膜炎，腰骶疼痛。足底筋膜炎是一种无菌的炎症。临床上最常见的症状是，足底疼痛。呈持续剧烈疼痛，晨起明显。多由超负荷运动，足底筋膜损伤引起。主要是对症治疗，缓解疼痛症状，局部理疗热敷，按摩，每天热水泡脚，减少运动。穿厚底鞋子。
2022-08-27 00:30
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
