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入睡困难怎样治？
补充说明：入睡困难怎样治？
2019-04-30 04:04
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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，一到了晚上之后就无法入睡，然后的话就是说建议最好还是能够先找到因素，这就知道了，有些人会因为心理因素，精神因素，环境因素等出现入睡困难的症状。然后的话就是说你可以先去做一个心理方面的疏导治疗，并且的话就是说可以通过一些食疗以及药物去调理。
2023-03-09 11:39
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，一到了晚上之后就无法入睡，然后的话就是说建议最好还是能够先找到因素，这就知道了，有些人会因为心理因素，精神因素，环境因素等出现入睡困难的症状。然后的话就是说你可以先去做一个心理方面的疏导治疗，并且的话就是说可以通过一些食疗以及药物去调理。
2019-07-13 13:21
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
