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怎么改善肌肉肥大?

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怎么改善肌肉肥大?

补充说明:怎么改善肌肉肥大?

2021-04-28 21:02

肌肉肥大 肌肉

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

肌肉肥大是许多人训练的主要目标。厚肌肉让你更强壮,最重要的是,它们让你的外表更有吸引力。网络上关于肌肉肥大的训练菜单可能有9个以上,这说明了肌肉生长在大多数人训练中的重要性。事实上,很多培训菜单在工作坊里都被认为是足够炫目的,我们不需要再担心它们。

2022-08-26 18:04

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疾病百科

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肌肉肥大

周身肌肉肥大,大鱼际、股四头肌、腓肠肌等均可引起叩击性肌强直。肌强直性肌病(myotonicmyopathies)系指受累骨骼肌肉在收缩后不易放松,连续收缩后减轻或消失,寒冷能使症状加重为特征的一组肌肉疾病。包括强直性肌营养不良症、先天性肌强直和副肌强直症等。

  • 症状起因:多数强直性肌病均为一种遗传性疾病。强直性肌营养不良症为常染色体显性遗传。先天性肌强直亦为常染色体显性遗传。先天性副肌强直症为常染色体突变所引起。 饮食可以调养肌强直性肌病:饮食与肌强直性肌病的发病、病情发展、康复都有关系,前面讲到强直性脊柱炎的发病与肠道感染有关,暴饮暴食、饮食不洁会增加发生肠道疾病的机会,所以饮食要有规律,且注意卫生,防止肠道感染。

  • 可能疾病: 小儿无甲状腺性克汀病 小儿糖原贮积病Ⅴ型 痉挛性斜颈 肌营养不良症 进行性肌营养不良症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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