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抗性淀粉是什么？
补充说明：抗性淀粉是什么？
2019-04-27 01:16
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
它属于一种膳食纤维，有很多作用，比如降低血糖，控制血糖的稳定，防止出现便秘的情况，并且抗性淀粉在食物中也会出现，比如香蕉，玉米等一些食物，你平常也可以多吃一些这种食物，没有明显副作用，还能达到防止疾病的作用。
2019-04-27 02:35
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
抗性淀粉实际上指的是抗酶解淀粉或难消化淀粉。抗性淀粉在人体内消化缓慢，不能被人体吸收或者吸收效率偏低。性质类似于膳食纤维，有一定的减肥效果。建议是抗性淀粉实际上是一种难以消化吸收的淀粉，主要有一定的减肥作用，适合减肥人群食用。
2019-06-25 22:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
