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孕妇后期体重增长过快怎么办?
补充说明:孕妇后期体重增长过快怎么办?
2021-04-26 20:55
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精选回答(1)
孕妇后期体重增长过快可以通过控制饮食、适当运动等方式进行控制。
1、控制饮食
孕妇在怀孕后期需要控制饮食,避免过度进补,可以适当地吃一些低脂、低热量的食物,如冬瓜、黄瓜、苦瓜、白萝卜、西红柿等,可以帮助控制体重。
2、适当运动
孕妇在怀孕后期也可以适当地进行运动,如散步、瑜伽等,可以帮助控制体重,还可以促进胎儿的生长发育。
孕妇后期体重增长过快可能是因为胎儿发育比较大,导致体内的营养过剩引起的,如果体重增长过快,可以在医生的指导下通过控制饮食、适当运动等方式进行控制。
2022-08-26 22:54
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科