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预防缺碘最好方法？
补充说明：预防缺碘最好方法？
2021-04-23 11:36
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精选回答(1)
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
一般不存在预防缺碘最好方法的说法，预防缺碘可以通过多吃海带、吃加碘食盐、服用药物等方式。
1、多吃海带
海带属于海产品，里面含有丰富的碘元素，适当摄入以后，可以达到辅助补充碘的目的。
2、吃加碘食盐
在日常生活中，也可以通过吃加碘食盐的方式进行改善，因为食盐里面的碘元素含量相对比较高，适当吃以后，可以达到补充碘的目的。
3、服用药物
如果通过上述方法，无法得到有效改善，还可以在医生的指导下，配合使用左甲状腺素钠片、碘化钾片等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
除此之外，还可以通过多吃富含碘的食物等方式进行改善，对身体有一定的好处。
2022-08-30 05:31
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碘是人体不可缺少的一种营养素，当摄入不足时，机体会出现一系列的障碍。碘缺乏病(iodine deficiency disease)是由于自然环境缺碘而对人体所造成的损害，可表现出各种疾病形成。地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床型克汀病及影响生育而出现的不育症、早产儿、死产、先天性畸形儿等这些病统称为“碘缺乏病”。碘是甲状腺素的必需成分。甲状腺利用碘和酪氨酸合成甲状腺激素，故当碘摄入不足时，机体会出现一系列的障碍，由于机体缺碘的程度和时期不同，机体出现障碍的严重程度也不同。
症状起因：碘缺乏病及其原因 我们知道,食物是身体内碘的主要来源。如果我们生活环境的土壤含碘少，生长在这种土壤上的植物含碘也少，吃了低碘饲料的各种动物(如羊、牛、狗和兔等)，也会碘营养不足。因此，身体的碘营养状况是同环境密切相关。如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食品，就会出现碘营养不足，健康就会或多或少受到影响，所有的人都不能幸免，特别是儿童和妇女。虽然大多数人看上去似乎很“正常”，只有部分人会表现出明显病态---地方性甲状腺肿和地方性 克汀病。但实际上，这种“正常”是一种隐藏的病态。科学家把碘缺乏对人身体和智力发育造成的全部不良影响(病态)叫做碘缺乏病。 碘缺乏病是人类最古老的疾病之一。我国在公元前七世纪就有文字记载，称为瘿(Ying) 病，晋代的葛洪首次提出用海藻、昆布治疗地方性甲状腺肿(碘缺乏病中的一种疾病)。直至二十世纪人们才普遍认识到可以用碘来预防碘缺乏病并获得成功。
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就诊科室：内分泌
