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有利于经血排出的运动?
补充说明:有利于经血排出的运动?
a******W 2019-04-23 01:19
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精选回答(1)
你好,很高兴为你解答问题,如果月经量排出比较少的话,可以服用益母草进行帮助排出宫内淤血。在来月经的时候不要总是老坐着,要多喝温开水,可以服用一些红糖姜水,因为红糖姜水可以去寒。在月经期禁止剧烈运动,但是可以站起来走动走动,有利于经血的排出。
2019-04-23 10:48
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痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。