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促尿酸排泄的方法？
补充说明：促尿酸排泄的方法？
2021-04-22 16:05
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梁歌宏 副主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长：常见风湿性疾病的诊治及日常护理，如类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，干燥综合症，强直性脊柱炎等；以及少见病诊治，包括肌炎，硬皮病等。
提问
1、去药店里购买的一些清肠胃的茶 这类清理肠胃茶，刺激性小，是比较有利于排便的，但是有些便秘的不好的人建议不要长期喝，容易形成依赖性。2、吃水果，比较常见的水果是苹果、香蕉、梨。它们可以促进肠道蠕动。3、吃蔬菜，最有效的是.芹菜、菠菜、韭菜，这些蔬菜富含纤维素的蔬菜，可以帮助肠胃蠕动，利于排便。4、喝酸奶，因为乳酸菌能够促进肠胃蠕动，加速排便。
2022-09-26 22:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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