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孕期体重增长过快怎么减？
补充说明：孕期体重增长过快怎么减？
2021-04-22 06:24
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
孕妇如果体重增长的过快，大多是由于营养过剩活动过少导致的。怀孕期间胎儿的发育和羊水的增多，体重会有一定程度的增加。如果增加的过快或者体重大幅度增加，要注意预防肥胖。平时注意饮食控制，少吃高脂肪高热量食物。多吃新鲜水果蔬菜增加饱腹感，同时增加运动量。都可以有效的减轻体重。摄入优质蛋白质，保证均衡饮食就可以。
2022-09-28 14:51
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
