发病时间：不清楚
锻炼后大腿酸痛是怎么回事？
补充说明：锻炼后大腿酸痛是怎么回事？
2019-04-21 22:34
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精选回答(2)
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
锻炼后大腿酸痛通常是由于乳酸堆积、肌肉损伤和腰椎疾病等原因引起。
1、乳酸堆积：在运动过程中，身体需要在短时间内产生巨大的能量。为了适应这种能量的产生，身体采用糖酵解来确保能量的供应。在体内积聚并刺激肌肉和筋膜等，导致大腿疼痛。2、肌肉损伤：突然长时间跑步会导致腿部肌肉损伤和大腿疼痛。3、腰椎疾病：如腰椎间盘疾病和腰椎横突综合征等腰椎疾病，由于长期跑步，会导致鼓起或局部炎症，刺激腰神经，引起大腿放射痛。
患者平时运动和体育锻炼应分步进行，避免剧烈和快速的运动，运动前热身以防止肌肉拉伤。
2022-08-18 17:09
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
从资料来看初步考虑有下肢软组织劳损的情况，不排除与运动前准备活动不充分或剧烈运动所造成的，建议暂时避免剧烈运动、重体力劳动，注意保暖防潮，可考虑进行局部热敷，以及应用活血化瘀等药物治疗，一般情况下十天时间左右可以完全恢复愈合。
2019-04-21 22:42
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刘红砖 主治医师 三甲
提问
肌肉酸痛是指肌肉酸痛和疼痛，也称为延迟性疼痛，发生在大量运动或长时间不活动后的一两天。原因是肌肉粘度高时收缩太硬，对局部肌肉纤维和结缔组织造成轻微损伤，并伴有肌肉纤维痉挛。这可能是由于高尔基体的腱器官效应，它在拉伸肌肉时刺激肌肉，导致肌肉抑制性冲动。
2019-04-22 00:01
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
