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怎样增强食欲？
补充说明：怎样增强食欲？
2021-04-20 20:54
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
通常情况下，可以通过饮食调理、运动锻炼、药物调理等方式来增强食欲。食欲不好可能是不良饮食习惯、胃肠道疾病、肝脏疾病等原因引起的。
1、饮食调理
如果患者平时吃的食物比较多，可能会导致食物在胃肠道内堆积，从而引起食欲不好的情况。建议患者在平时吃东西时要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，一日三餐要按时吃，饮食上多吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，来缓解食欲不好的情况。
2、运动锻炼
患者在平时也可以适当进行运动锻炼，比如饭后散步、慢跑、打羽毛球等，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够增强食欲。
3、药物调理
如果患者食欲不好是胃肠道疾病引起的，建议患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗，能够起到促进消化的作用，从而改善食欲不好的现象。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式来改善，可以通过针灸、艾灸等方式来缓解，从而达到增强食欲的效果。
2022-09-09 04:06
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
