发病时间：不清楚
浅睡眠是睡着了吗
补充说明：浅睡眠是睡着了吗
2019-04-20 00:02
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精选回答(2)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
浅睡眠并不意味着没有入睡，但可能影响第二天的精神状态和工作效率。
浅睡眠是指在睡眠过程中，身体处于较浅层的休息状态，此时大脑皮层仍保持一定的活动，容易被外界刺激唤醒。浅睡眠可能是由环境因素、心理压力或某些疾病引起的，需要寻求专业医生帮助以改善睡眠质量。浅睡眠还可能与某些药物的副作用有关，如抗抑郁药、镇静催眠药等。这些药物可能导致患者出现浅睡眠，表现为夜间频繁醒来或难以入睡。如果患者怀疑药物影响了睡眠质量，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
建议定期监测睡眠质量，避免睡前摄入咖啡因和酒精，保持规律的作息时间，有助于改善睡眠深度。
2023-07-22 08:06
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，浅睡眠他也是睡着了，只不过是说他的一个睡眠质量不好，稍微有点动静可能就会清醒过来，然后的话就是说并不是因为你上述所说的灵魂游移在外。还有一个就是说平时也可以去做一个好心态的调整，并且是一些有助于安神的食物，有助于提高你的睡眠质量。
2019-07-13 14:16
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猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
