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骨化三醇什么时间吃好?

发病时间:不清楚

骨化三醇什么时间吃好?

补充说明:骨化三醇什么时间吃好?

2021-04-19 13:13

骨化三醇 抽筋 疲劳 骨质疏松 牛肉 牛奶 豆浆 核桃 紫菜

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精选回答(1)

刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。

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腿部抽筋容易疲劳,是骨质疏松,骨密度降低所导致的症状 。可以服用骨化三醇,早晚各一次。腿部抽筋也需要注意平时养成良好的生活习惯,不要让腿部受凉,也不要剧烈运动。平时多吃一些牛肉瘦肉,牛奶,豆浆,核桃,鱼虾,紫菜等食物。睡觉的时候注意腿部保暖。每天睡前尽量先用热水泡泡脚,有助于缓解酸痛症状。

2022-09-23 22:38

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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