发病时间：不清楚
治愈密集恐惧症的方法？
补充说明：治愈密集恐惧症的方法？
2019-04-19 04:23
我要咨询
精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
密集恐惧症相对来说还是一种比较好治疗的恐惧症，目前主要的治疗方法包括暴露疗法以及系统脱敏疗法。可以自己先尝试一下系统脱敏疗法，比如说通过想象面对密集的影像，从低强度的刺激开始适应，如果自己无法克服的话，去心理科就诊就可以。
2019-07-14 12:19
举报相关问题
医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
首先，你可以选择一个安静的环境来避免被打扰。闭上眼睛，盘腿坐在地板上或硬床上，后背自然挺直，心集中在呼吸上，如实观察鼻孔内外的呼吸，保持“平等”，即“没有判断力，没有分析，没有思想，没有探索”。
2019-04-19 05:55
举报向医生提问
恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
健康问答
