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如何解决梦魇问题
补充说明：如何解决梦魇问题
2019-04-19 03:49
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精选回答(2)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
解决梦魇问题的方法通常包括一般治疗、心理治疗、药物治疗等。
1、一般治疗
对于偶尔出现梦魇的患者，可能与睡前过度兴奋、用脑过度等因素有关，一般不需要特殊治疗。建议患者在睡前不要进行过度兴奋的活动，同时在睡前也不要长时间动脑。患者也可以在睡前喝一杯牛奶，可以促进睡眠，减少梦魇的发生。
2、心理治疗
对于长期出现梦魇的患者，可能与精神压力过大、患有焦虑症等因素有关。可以在医生指导下进行心理疏导，通过心理治疗可以舒缓患者的不良情绪，使患者的不良的情绪得到释放，进而缓解梦魇的症状。
3、药物治疗
如果患者长期出现梦魇，且通过以上治疗方式，没有明显的治疗效果。患者也可以在医生指导下使用阿普唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗，可以使患者的症状得到有效改善。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行治疗，建议患者及时就医，根据不同的病因采取相应的治疗措施。
2023-07-22 07:49
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
您好，根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题，像您所说的这种情况的话，其实主要就是由于他自己的精神压力过大的原因所导致的，所以说建议还是要注意适当的放松身心，不要给他太大的心理压力，让他学会自我调节。希望能够帮到你。
2019-07-14 15:43
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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