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精选回答(2)

刘春岭 主任医师 郑州大学第二附属医院 三甲

擅长:睡眠障碍、眩晕,脑血管疾病,帕金森等

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长期处于亚健康状态总是感觉自己身上不舒服,觉得工作吃力,整个人没有精神,这样的情况更多见于慢性抑郁或者是神经衰弱,建议规律作息时间,保持良好的心态,适当加强运动,注意饮食营养,避免过度劳累和熬夜,必要的时候可以去心理科或者是精神专科医院通过药物辅助改善情绪和精神状态。

2023-02-24 15:17

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

长期处于亚健康状态总是感觉自己身上不舒服,觉得工作吃力,整个人没有精神,这样的情况更多见于慢性抑郁或者是神经衰弱,建议规律作息时间,保持良好的心态,适当加强运动,注意饮食营养,避免过度劳累和熬夜,必要的时候可以去心理科或者是精神专科医院通过药物辅助改善情绪和精神状态。

2019-07-15 20:53

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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