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得了老年臆想症怎么办?
补充说明:得了老年臆想症怎么办?
a******W 2019-04-18 21:10
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医生回答(1)
失眠 多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪,越是想睡越睡不着,反复纠缠。心理指导:建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰,晚上睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。
2019-04-18 22:35
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