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大学生怎样缓解抑郁症？

发病时间：不清楚

大学生怎样缓解抑郁症？

补充说明：大学生怎样缓解抑郁症？

a******W 2019-04-18 19:29

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姚良红主治医师三甲

擅长：全科

提问

现在大学生得抑郁症的情况越来越多了，如何缓解抑郁症这个问题也是大家现在比较关注的。首先保持良好的生活习惯，二是尽量避免酗酒、暴饮暴食，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来，三是要多沐浴阳光多做运动。四是合理宣泄抑郁情绪，最后向心理医生咨询。

2019-04-18 20:39

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适用药品

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

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