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夜间入睡困难的原因
补充说明：夜间入睡困难的原因
2019-04-18 15:31
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精选回答(2)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
夜间入睡困难，可能是环境因素、焦虑症、抑郁症等原因引起的。
1、环境因素
如果睡觉时环境过于吵闹，可能会影响睡眠质量，出现入睡困难的现象。建议改变睡眠环境，保证睡眠环境安静舒适。
2、焦虑症
如果受到家族遗传因素影响或长期精神过度紧张，可能会导致神经过度兴奋，从而出现上述情况。可以在医生的指导下，服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
3、抑郁症
如果长时间饮酒或滥用药物，可能会导致抑郁症，从而出现上述情况。可以遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与神经衰弱、神经功能紊乱等原因有关。
2023-07-22 08:04
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你目前发现自己每天晚上躺在床上之后总是翻来覆去很难入睡，这个时候就说明你又出现入睡困难的现象出现入睡困难的话，这个时候建议在晚上睡觉的时候，首先放松心情，听些比较舒缓的音乐，在睡觉之前可以做有氧运动的，这样可以增强身体疲劳感，有助于促进睡眠的
2019-04-18 15:38
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
