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怎么克服自己自卑感？

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怎么克服自己自卑感？

补充说明：怎么克服自己自卑感？

2021-04-18 15:04

自卑感

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精选回答(1)

田超主治医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等

提问

你目前有出现过度自卑感，而且对自己的一些相貌总是过度的关心，这个时候说明你对你的颜值或者是一些相貌都是缺乏一些自信心的。建议在日常生活方面首先保持一个平缓的心态，多发现自我闪光点和优点，争取做到一些查缺补露，扬长避短，不要过多的关心自我的颜值或者是面目相报的问题。

2022-09-22 13:46

疾病百科·症状自查

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草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

抑郁症睡眠障碍