首页> 精神心理科> 浅眠> 浅眠易醒怎么办?

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胡峰 主治医师 三甲

提问

考虑是由神经衰弱引起的。你应该调整你的思维,多参加一些体育锻炼,以防止后遗症的发生。每天用热水30分钟,冷的时候及时加热,睡觉和梳头前要出汗5分钟。从上到下推你的腹部200次。舒适是非常有效的。

2019-04-18 15:30

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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