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前臂比上臂粗怎么办?

发病时间:不清楚

前臂比上臂粗怎么办?

补充说明:前臂比上臂粗怎么办?

2019-04-18 05:59

前臂 上臂 自卑

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精选回答(1)

孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲

擅长:颈椎病,肩周炎,网球肘,腰肌劳损,腰椎间盘突出,骨性关节炎,滑膜炎,各种急性创伤的处理及后期康复训练

提问

首先,我们必须安排自己的饭菜,严格要求。其次,前臂比上臂粗的问题,有针对性的练习,多做屈上臂的练习,有小组练习,有时间练习,有力量练习。并学会在练习后放松,以便恢复,每周安排3-5个周期的训练,并逐渐增加。

2019-04-18 07:15

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