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发病时间:不清楚
前臂比上臂粗怎么办?
补充说明:前臂比上臂粗怎么办?
2019-04-18 05:59
前臂 上臂 自卑
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精选回答(1)
孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长:颈椎病,肩周炎,网球肘,腰肌劳损,腰椎间盘突出,骨性关节炎,滑膜炎,各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
首先,我们必须安排自己的饭菜,严格要求。其次,前臂比上臂粗的问题,有针对性的练习,多做屈上臂的练习,有小组练习,有时间练习,有力量练习。并学会在练习后放松,以便恢复,每周安排3-5个周期的训练,并逐渐增加。
2019-04-18 07:15
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